توضیحات
سافتژل کریل اویل و آستاگزانتین NCS یک مکمل دریایی حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم روغن کریل و ۲ میلی‌گرم آستاگزانتین در هر وعده دوعددی است. محصول در بسته ۹۰ عددی عرضه می‌شود و طبق دستور درج‌شده روی لیبل، روزانه دو سافتژل بعد از غذا مصرف می‌شود؛ بنابراین هر بسته برای حدود ۴۵ روز کافی خواهد بود. صفحه رسمی برند نیز مقدار مصرف روزانه دو سافتژل و همین مقادیر ترکیبات را تأیید می‌کند.
روغن کریل از جانداران دریایی کوچک و سخت‌پوست تهیه می‌شود و به‌طور طبیعی می‌تواند حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله EPA و DHA باشد. این محصول مکمل غذایی است و برای درمان چربی خون، بیماری قلبی، التهاب، اختلال حافظه یا مشکلات مفصلی تولید نشده است.
مشخصات کریل اویل و آستاگزانتین NCS
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | NCS Krill Oil Astaksantin |
| نام فارسی | سافتژل روغن کریل و آستاگزانتین NCS |
| برند | NCS |
| نوع محصول | مکمل روغن کریل |
| فرم محصول | سافتژل |
| تعداد در بسته | ۹۰ عدد |
| اندازه هر وعده | ۲ سافتژل |
| روغن کریل در هر وعده | ۱۰۰۰ میلی‌گرم |
| مقدار تقریبی روغن کریل در هر عدد | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| آستاگزانتین در هر وعده | ۲ میلی‌گرم |
| مقدار تقریبی آستاگزانتین در هر عدد | ۱ میلی‌گرم |
| مقدار EPA | روی لیبل اعلام نشده |
| مقدار DHA | روی لیبل اعلام نشده |
| مقدار فسفولیپید | روی لیبل اعلام نشده |
| نحوه مصرف | روزانه دو سافتژل بعد از غذا |
| مدت مصرف بسته | حدود ۴۵ روز |
| گروه مصرف درج‌شده | افراد ۱۱ سال به بالا |
| فرم پوسته | ژلاتینی |
| مناسب وگان و گیاهخواران | خیر |
| کشور بازار محصول | ترکیه |
روغن کریل چیست؟
کریل‌ها جانداران دریایی کوچک و سخت‌پوست هستند. روغن استخراج‌شده از آن‌ها حاوی چربی‌های دریایی است و می‌تواند اسیدهای چرب امگا ۳، فسفولیپیدها و مقدارهایی از آستاگزانتین داشته باشد.
EPA و DHA دو نوع اصلی امگا ۳ زنجیره‌بلند دریایی هستند که در ماهی، روغن ماهی و روغن کریل یافت می‌شوند. در روغن ماهی، امگا ۳ معمولا به شکل تری‌گلیسرید یا اتیل‌استر عرضه می‌شود؛ درحالی‌که امگا ۳ موجود در روغن کریل عمدتا به فسفولیپید متصل است.
برخی مطالعات جذب امگا ۳ فسفولیپیدی روغن کریل را بیشتر از بعضی فرم‌های روغن ماهی گزارش کرده‌اند؛ اما مطالعات دیگر برتری مشخصی پیدا نکرده‌اند. بنابراین نمی‌توان گفت روغن کریل در تمام شرایط و برای همه افراد قطعا بهتر از روغن ماهی جذب می‌شود. هنگام انتخاب مکمل، مقدار دقیق EPA و DHA از مقدار کل روغن اهمیت بیشتری دارد. دو محصول ممکن است هر دو حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم روغن باشند، اما مقدار امگا ۳ فعال آن‌ها کاملا متفاوت باشد.
قرص کریل اویل و آستاگزانتین NCS برای چیست؟
کریل اویل و آستاگزانتین NCS برای تأمین روغن کریل و آستاگزانتین در برنامه روزانه طراحی شده است. روغن کریل یکی از منابع دریایی امگا ۳ محسوب می‌شود و می‌تواند برای افرادی قابل بررسی باشد که مصرف مکمل دریایی را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. کاربردهای قابل‌قبول برای معرفی محصول عبارت‌اند از:
- کمک به دریافت روغن کریل در برنامه روزانه
- تأمین ترکیبات چربی دریایی
- دریافت هم‌زمان روغن کریل و آستاگزانتین
- مکمل قابل بررسی برای افرادی که ماهی و منابع دریایی کمی مصرف می‌کنند
- ارائه روغن کریل در فرم سافتژل
- مصرف روزانه دوعدد با وعده غذایی
این محصول نباید با وعده کاهش قطعی کلسترول، درمان چربی خون، جلوگیری از سکته، افزایش حافظه یا درمان درد مفاصل مصرف شود.
ترکیبات سافتژل کریل اویل و آستاگزانتین NCS
مقدار در هر وعده دو سافت‌ژلی
| ترکیب | مقدار |
|---|---|
| روغن کریل | ۱۰۰۰ میلی‌گرم |
| آستاگزانتین | ۲ میلی‌گرم |
صفحه رسمی NCS نیز همین دو مقدار را برای دو سافتژل اعلام کرده است.
مقدار تقریبی در هر یک سافتژل
| ترکیب | مقدار تقریبی |
|---|---|
| روغن کریل | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| آستاگزانتین | ۱ میلی‌گرم |
مواد جانبی
- روغن کریل
- آستاگزانتین
- ژلاتین گاوی
- گلیسرول یا E422
- آب دیونیزه
وجود ژلاتین و ماده اولیه دریایی باعث می‌شود محصول برای افراد وگان یا گیاهخوار مناسب نباشد.
آستاگزانتین موجود در روغن کریل چه نقشی دارد؟
آستاگزانتین یک رنگ‌دانه از خانواده کاروتنوئیدهاست که در برخی جلبک‌ها و جانداران دریایی وجود دارد و به دلیل فعالیت آنتی‌اکسیدانی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر وعده دوعددی محصول NCS حاوی ۲ میلی‌گرم آستاگزانتین است. این مقدار بخشی از فرمول مکمل است، اما وجود آستاگزانتین به این معنی نیست که محصول می‌تواند بیماری‌های ناشی از استرس اکسیداتیو را درمان یا از آن‌ها پیشگیری کند.
فواید روغن کریل
کمک به تأمین امگا ۳ دریایی
روغن کریل می‌تواند حاوی EPA و DHA باشد. این دو اسید چرب از انواع اصلی امگا ۳های دریایی هستند و در پژوهش‌های تغذیه‌ای مختلف بررسی شده‌اند. بااین‌حال، میزان EPA و DHA محصول NCS مشخص نیست و نمی‌توان دوز مؤثره آن را با مکمل‌های دارای لیبل شفاف مقایسه کرد.
فرم فسفولیپیدی امگا ۳
امگا ۳های روغن کریل معمولا عمدتا در قالب فسفولیپید قرار دارند. بعضی مطالعات جذب بالاتری برای این فرم گزارش کرده‌اند، ولی شواهد درباره برتری قطعی روغن کریل نسبت به روغن ماهی یکسان نیست. همچنین مقدار فسفولیپید محصول NCS اعلام نشده است؛ بنابراین نمی‌توان درصد یا کیفیت فسفولیپید آن را مشخص کرد.
دریافت هم‌زمان آستاگزانتین
وجود ۲ میلی‌گرم آستاگزانتین در وعده روزانه، تفاوت این محصول با بسیاری از مکمل‌های روغن ماهی معمولی است. آستاگزانتین در مطالعات مرتبط با فعالیت آنتی‌اکسیدانی بررسی شده، اما نتیجه مصرف آن برای همه افراد تضمین‌شده نیست.
مصرف همراه غذا
فرم سافتژل امکان مصرف روغن کریل را بدون اندازه‌گیری مایع فراهم می‌کند. دستور لیبل نیز روزانه دو عدد بعد از غذاست که می‌تواند احتمال ناراحتی معده یا برگشت طعم دریایی را در برخی افراد کمتر کند.
تفاوت روغن کریل با روغن ماهی
| معیار | روغن کریل | روغن ماهی |
|---|---|---|
| منبع | سخت‌پوست دریایی کریل | بافت ماهی |
| فرم رایج امگا ۳ | عمدتاً فسفولیپیدی | تری‌گلیسرید، اتیل‌استر یا فرم‌های دیگر |
| آستاگزانتین طبیعی | ممکن است داشته باشد | معمولاً ندارد |
| احتمال حساسیت | برای حساسیت به سخت‌پوستان مهم است | برای حساسیت به ماهی مهم است |
| مقدار EPA و DHA | وابسته به محصول | وابسته به محصول |
| برتری جذب | شواهد متناقض | وابسته به فرم مکمل |
| قیمت | معمولاً بالاتر | اغلب اقتصادی‌تر |
NIH گزارش می‌کند که برخی مطالعات فراهمی زیستی روغن کریل را بالاتر و برخی دیگر آن را مشابه روغن ماهی ارزیابی کرده‌اند. بنابراین انتخاب باید بر اساس مقدار EPA و DHA، شفافیت لیبل، تحمل فرد و نظر متخصص انجام شود، نه صرفا نام منبع روغن.
کریل اویل و آستاگزانتین NCS برای چه کسانی قابل بررسی است؟
- افراد ۱۱ سال به بالا، مطابق گروه مصرف روی لیبل
- کسانی که مکمل روغن کریل را به روغن ماهی ترجیح می‌دهند
- افرادی که به دنبال محصول حاوی روغن کریل و آستاگزانتین هستند
- کسانی که مصرف سافتژل را به روغن مایع ترجیح می‌دهند
- افرادی که روزانه منابع دریایی محدودی مصرف می‌کنند
- کسانی که با نبود اطلاعات دقیق EPA و DHA، همچنان این فرمول را انتخاب می‌کنند
نحوه مصرف کریل اویل و آستاگزانتین NCS
طبق صفحه رسمی و لیبل محصول: روزانه دو سافتژل بعد از غذا مصرف شود.
با مصرف روزانه دو عدد: ۹۰ سافتژل ÷ ۲ = ۴۵ روز مصرف | مقدار مصرف بدون نظر پزشک یا داروساز افزایش داده نشود.
بهترین زمان مصرف کریل اویل و آستاگزانتین NCS
لیبل زمان مشخصی مانند صبح یا شب تعیین نکرده و فقط مصرف بعد از غذا را توصیه کرده است. بنابراین می‌توان دو سافتژل را بعد از یکی از وعده‌های اصلی روز مصرف کرد. در صورت ایجاد ناراحتی گوارشی، تقسیم مقدار مصرف یا انتخاب زمان دیگر باید با داروساز یا پزشک هماهنگ شود. استمرار مصرف و رعایت مقدار توصیه‌شده از ساعت دقیق مصرف اهمیت بیشتری دارد.
عوارض احتمالی روغن کریل
عوارض مکمل‌های امگا ۳ معمولا خفیف و بیشتر گوارشی هستند. موارد گزارش‌شده برای مکمل‌های امگا ۳ شامل موارد زیر است:
- طعم یا بوی ناخوشایند
- بوی دهان
- سوزش معده
- حالت تهوع
- ناراحتی شکمی
- اسهال
- سردرد
- تعریق با بوی متفاوت
این عوارض برای همه افراد رخ نمی‌دهند و اطلاعات آن‌ها مربوط به مکمل‌های امگا ۳ به‌طور کلی است، نه عارضه اثبات‌شده اختصاصی محصول NCS. در صورت بروز واکنش حساسیتی، تورم، کهیر، تنگی نفس یا ناراحتی شدید، مصرف متوقف و فورا مراقبت پزشکی دریافت شود.
حساسیت به ماهی و غذاهای دریایی
کریل از سخت‌پوستان دریایی محسوب می‌شود. FDA نیز کریل را در گروه آلرژن‌های سخت‌پوستان طبقه‌بندی می‌کند. بنابراین افراد دارای حساسیت به میگو، خرچنگ، لابستر یا سایر سخت‌پوستان نباید بدون نظر پزشک این محصول را مصرف کنند.
حساسیت به ماهی و حساسیت به سخت‌پوستان دقیقا یکسان نیستند، اما فرد دارای هر نوع حساسیت جدی به غذای دریایی باید پیش از مصرف مکمل‌های روغن کریل نظر متخصص آلرژی یا پزشک را دریافت کند.
تداخل‌های دارویی و موارد احتیاط
مکمل‌های حاوی امگا ۳ در دوزهای بالا می‌توانند بر تجمع پلاکت‌ها اثر بگذارند. شواهد موجود افزایش واضح خون‌ریزی بالینی را در دوزهای معمول نشان نداده‌اند، اما مصرف‌کنندگان وارفارین و داروهای مشابه باید از نظر تغییرات انعقادی تحت نظر باشند.
در صورت یکی از شرایط زیر حتما با پزشک مشورت کنید:
- داروی رقیق‌کننده خون یا ضدپلاکت مصرف می‌کنید.
- اختلال خون‌ریزی یا انعقاد دارید.
- قرار است جراحی یا درمان دندان‌پزشکی انجام دهید.
- به سخت‌پوستان یا غذاهای دریایی حساسیت دارید.
- باردار یا شیرده هستید.
- بیماری مزمن کبدی، کلیوی یا قلبی دارید.
- مکمل امگا ۳ دیگری مصرف می‌کنید.
- برای کودک یا نوجوان دارای بیماری زمینه‌ای خرید می‌کنید.
- داروهای منظم مصرف می‌کنید.
محصول مکمل غذایی است و جایگزین دارو، رژیم غذایی متعادل یا درمان پزشکی نیست.
شرایط نگهداری
- در محل خشک و خنک نگهداری شود.
- از نور مستقیم خورشید دور باشد.
- در معرض گرما و رطوبت زیاد قرار نگیرد.
- درب ظرف پس از هر بار مصرف کاملاً بسته شود.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- محصول دارای پلمب باز یا بسته‌بندی آسیب‌دیده مصرف نشود.
- شرایط درج‌شده روی بطری فیزیکی در اولویت قرار دارد.
بررسی اصالت روغن کریل NCS
هنگام خرید کریل اویل و آستاگزانتین NCS موارد زیر بررسی شوند:
- درج برند NCS
- عبارت Krill Oil روی لیبل
- مقدار ۱۰۰۰ میلی‌گرم برای دو سافتژل
- مقدار ۲ میلی‌گرم آستاگزانتین
- تعداد ۹۰ سافتژل
- سالم بودن درب و پلمب
- خوانا بودن شماره سری ساخت
- تاریخ مصرف معتبر
- مطابقت جدول ترکیبات با محصول
- درج دستور روزانه دو سافتژل
- تطبیق جعبه یا بطری با تصاویر همان سری تولید
سؤالات متداول
روغن کریل چیست؟
روغن کریل از سخت‌پوستان دریایی کوچک استخراج می‌شود و می‌تواند حاوی EPA، DHA، فسفولیپیدها و آستاگزانتین باشد. مقدار دقیق هر ترکیب به فرمول محصول بستگی دارد.
هر دو سافتژل کریل اویل و آستاگزانتین NCS چه ترکیباتی دارند؟
هر وعده دوعددی حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم روغن کریل و ۲ میلی‌گرم آستاگزانتین است.
آیا هر سافتژل ۱۰۰۰ میلی‌گرم روغن کریل دارد؟
خیر. مقدار ۱۰۰۰ میلی‌گرم مربوط به دو سافتژل است؛ بنابراین هر عدد تقریباً ۵۰۰ میلی‌گرم روغن کریل دارد.
آیا محصول حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم امگا ۳ است؟
خیر، چنین مقداری روی لیبل درج نشده است. ۱۰۰۰ میلی‌گرم مقدار کل روغن کریل است و میزان EPA، DHA و مجموع امگا ۳ محصول اعلام نشده است.
روزانه چند سافتژل مصرف می‌شود؟
طبق دستور برند، روزانه دو سافتژل بعد از غذا مصرف می‌شود.
بسته ۹۰ عددی برای چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه دو عدد، بسته کریل اویل و آستاگزانتین NCS برای حدود ۴۵ روز کافی خواهد بود.
آیا روغن کریل از روغن ماهی بهتر است؟
برتری قطعی اثبات نشده است. بعضی مطالعات جذب امگا ۳ روغن کریل را بالاتر و بعضی دیگر آن را مشابه روغن ماهی گزارش کرده‌اند. مقدار EPA و DHA و کیفیت واقعی محصول برای مقایسه مهم‌تر است.
آیا افراد حساس به میگو می‌توانند از روغن کریل استفاده کنند؟
کریل در گروه سخت‌پوستان دریایی قرار دارد. افراد دارای حساسیت به میگو، خرچنگ یا سایر سخت‌پوستان باید از مصرف خودسرانه آن اجتناب کنند.
آیا این محصول برای کاهش چربی خون مناسب است؟
محصول NCS داروی کاهش چربی خون نیست. علاوه بر این، مقدار دقیق EPA و DHA آن اعلام نشده است؛ بنابراین نباید برای درمان تری‌گلیسرید بالا جایگزین دارو یا مکمل تجویزی شود.
آیا کریل اویل و آستاگزانتین NCS برای وگان‌ها مناسب است؟
خیر. محصول منشأ دریایی دارد و پوسته سافتژل نیز طبق لیبل از ژلاتین تهیه شده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.