توضیحات
کپسول منیزیم بیس گلیسینات و سیترات Venatura یک مکمل کامل و ملایم است که برای تأمین منیزیم روزانه و حمایت از اعصاب، عضلات و آرامش بدن طراحی شده است. در این محصول از دو فرم باکیفیت منیزیم بیس گلیسینات (جذب بالا و سازگار با معده) و سیترات (اثرگذاری سریع‌تر) استفاده شده تا بدن هم‌زمان از مزایای جذب مناسب و کارایی بهتر بهره‌مند شود. حضور P-5-P (فرم فعال ویتامین B6) نیز باعث می‌شود فرایند استفاده و متابولیسم منیزیم در بدن روان‌تر انجام شود و اثرگذاری مکمل تقویت شود.
هر سروینگ این محصول ۱۴۰ میلی‌گرم منیزیم المنتال و ۵ میلی‌گرم ویتامین B6 فعال‌شده فراهم می‌کند و بسته ۶۰ عددی آن برای مصرف روزانه طراحی شده است. این ترکیب مناسب افرادی است که با خستگی، کرامپ عضلانی، استرس، بی‌قراری عصبی یا خواب بی‌کیفیت مواجه‌اند و می‌خواهند یک مکمل ملایم اما مؤثر را در روتین روزانه خود قرار دهند.
اگر به‌دنبال یک مکمل منیزیم هستید که هم جذب خوبی داشته باشد، هم معده را اذیت نکند و هم در آرامش، خواب و عملکرد عضلات نقش داشته باشد، این محصول Venatura گزینه‌ای کاملاً متعادل و قابل‌اعتماد محسوب می‌شود.
مشخصات و ویژگی‌های قرص منیزیم بیس گلیسینات و سیترات Venatura
| عنوان | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | کپسول منیزیم بیس‌گلیسینات + سیترات و ویتامین B6 (P-5-P) وناتورا |
| نوع مکمل | منیزیم با جذب بالا + ویتامین B6 فعال |
| فرم‌های منیزیم | منیزیم بیس‌گلیسینات + منیزیم سیترات |
| مقدار منیزیم المنتال | 140 میلی‌گرم در هر سروینگ |
| مقدار ویتامین B6 (P-5-P) | 5 میلی‌گرم |
| تعداد کپسول | 60 عدد |
| ساخت | برند Venatura |
| ویژگی کپسول | کاملاً گیاهی (Vegan) |
| مناسب برای | افراد دچار استرس، کرامپ عضلانی، خستگی و مشکلات خواب |
| کاربرد اصلی | آرامش عصبی، بهبود خواب، کاهش گرفتگی عضلات، بهبود متابولیسم منیزیم |
| حاوی حساسیت‌زا | فاقد گلوتن، لاکتوز، ژلاتین و افزودنی‌های سنگین |
منیزیم بیس گلیسینات سیترات برای چی خوبه؟
این ترکیب از دو فرم جذب‌پذیر منیزیم ساخته شده و به همین دلیل هم برای آرامش عصبی مناسب است و هم برای عضلات و انرژی روزانه نقش مؤثری دارد. هر فرم وظیفه مخصوص خودش را دارد و کنار هم یک مکمل کامل را می‌سازند. مهم‌ترین خواص آن عبارت‌اند از:
1. کمک به آرامش عصبی و کاهش استرس روزانه
منیزیم بیس‌گلیسینات به‌خاطر اتصال به اسیدآمینه گلیسین، اثر ملایمی روی سیستم عصبی دارد و به کاهش تنش، بی‌قراری و تحریک‌پذیری عصبی کمک می‌کند. این فرم معمولاً برای کسانی مناسب است که خستگی ذهنی و استرس بیشتری تجربه می‌کنند.
2. بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی
ترکیب گلیسینات و سیترات می‌تواند به تعادل عصبی کمک کرده و فرایند به خواب رفتن را آسان‌تر کند. این خاصیت بدون ایجاد خواب‌آلودگی روز بعد، خواب عمیق‌تر و آرام‌تری ایجاد می‌کند.
3. کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی
منیزیم سیترات نقش مهمی در عملکرد صحیح انقباض و انبساط عضلات دارد. این فرم برای افرادی که دچار کرامپ شبانه، اسپاسم پس از ورزش یا پرش عضلانی هستند، بسیار کاربردی است.
4. حمایت از انرژی روزانه و کاهش خستگی
منیزیم یکی از عناصر کلیدی در تولید انرژی سلولی (ATP) است. جذب خوب این دو فرم، خستگی عمومی را کاهش داده و به پایداری انرژی در طول روز کمک می‌کند؛ مخصوصاً در دوره‌های کاری یا ورزشی سنگین.
5. بهبود عملکرد اعصاب و عضلات به‌طور هم‌زمان
بیس‌گلیسینات بیشتر روی آرامش عصبی اثر دارد و سیترات بیشتر روی عملکرد عضلانی؛ ترکیب این دو موجب تعادل بهتر بین ذهن و بدن می‌شود.
6. افزایش جذب منیزیم و بهبود تحمل گوارشی
گلیسینات جذب بسیار بالایی دارد و سیترات نیز نسبت به فرم‌های دیگر ملایم‌تر است. این ترکیب باعث می‌شود احتمال ناراحتی گوارشی نسبت به فرم‌هایی مثل اکسید یا سولفات بسیار کمتر باشد.
ترکیبات قرص منیزیم بیس گلیسینات و سیترات Venatura
ماده فعال اصلی این محصول دو فرم جذب‌پذیر منیزیم است:
۱. منیزیم بیس‌گلیسینات (Magnesium Bisglycinate)
این فرم از اتصال منیزیم با دو مولکول اسیدآمینه گلیسین تشکیل می‌شود.
ویژگی‌های آن:
-
جذب بسیار بالا
-
سازگاری عالی با معده
-
مناسب برای آرامش عصبی و خواب
-
کمترین احتمال ایجاد ناراحتی گوارشی
۲. منیزیم سیترات (Magnesium Citrate)
ترکیبی از منیزیم با اسید سیتریک است.
ویژگی‌های آن:
-
جذب مناسب
-
اثرگذاری سریع‌تر بر عضلات
-
کمک به کاهش اسپاسم و کرامپ
-
بهبود عملکرد عضلات و انرژی
۳. ویتامین B6 فعال (P-5-P / Pyridoxal-5-Phosphate) – ۵ میلی‌گرم
این فرم فعال B6 به جذب بهتر منیزیم در بدن کمک می‌کند و در تنظیم خلق‌وخو، متابولیسم انرژی و سلامت عصبی نقش مهمی دارد. وجود B6 یکی از نقاط قوت این مکمل است زیرا:
-
انتقال منیزیم به سلول‌ها را آسان‌تر می‌کند
-
اثر آرام‌سازی و ضد استرس منیزیم را تقویت می‌کند
-
برای افرادی که دچار خستگی یا تنش عصبی هستند بسیار مناسب است
سایر ترکیبات کمکی (کم مقدار و غیرمضر)
برای حفظ شکل کپسول و پایداری محتوا:
-
سلولز گیاهی / Microcrystalline Cellulose
-
پایدارکننده‌های سبک
-
مواد گیاهی تشکیل‌دهنده کپسول
این محصول فاقد مواد زیر است:
-
گلوتن
-
لاکتوز
-
شکر
-
ژلاتین حیوانی
-
رنگ مصنوعی یا افزودنی قوی
طریقه مصرف قرص منیزیم بیس گلیسینات و سیترات Venatura
برای استفاده از این مکمل، معمولا روزانه ۱ تا ۲ کپسول همراه با یک لیوان آب توصیه می‌شود. بهترین زمان مصرف زمانی است که کپسول را همراه غذا مصرف کنید؛ زیرا هم جذب منیزیم بهتر انجام می‌شود و هم احتمال ناراحتی‌های گوارشی کاهش می‌یابد.
اگر هدفتان آرامش عصبی و خواب بهتر است، می‌توانید یکی از دوزها را عصر یا قبل از خواب مصرف کنید.
اگر بیشتر برای انرژی روزانه یا عضلات استفاده می‌کنید، مصرف در طول روز یا همراه وعده ناهار انتخاب مناسبی است.
این مکمل برای افراد ۱۱ سال به بالا مناسب است و می‌تواند به‌صورت منظم در روتین روزانه قرار بگیرد.
درصورتی‌که از داروهای خاص، مکمل‌های حاوی منیزیم یا ویتامین B6 استفاده می‌کنید، توصیه می‌شود پیش از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا بهترین دوز متناسب با شرایط شما تعیین شود.
سوالات متداول منیزیم بیس گلیسینات سیترات Venatura
منیزیم بیس‌گلیسینات و سیترات چیست؟
این محصول ترکیبی از دو فرم جذب‌پذیر منیزیم (بیس‌گلیسینات و سیترات) همراه با ویتامین B6 فعال (P-5-P) است. این ترکیب برای حمایت از اعصاب، عضلات، خواب و کاهش استرس روزانه طراحی شده است.
منیزیم بیس‌گلیسینات سیترات برای چی خوبه؟
این مکمل به آرامش عصبی، بهبود خواب، کاهش کرامپ عضلانی، مدیریت استرس و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. بیس‌گلیسینات روی آرامش تمرکز دارد و سیترات روی عملکرد عضلات.
آیا این محصول باعث خواب‌آلودگی روز بعد می‌شود؟
خیر. این ترکیب به ایجاد آرامش کمک می‌کند اما اثر خواب‌آور ندارد. یعنی خواب را بهتر می‌کند بدون اینکه باعث کسلی یا سنگینی صبحگاهی شود.
بهترین زمان مصرف منیزیم بیس‌گلیسینات و سیترات چه زمانی است؟
مصرف همراه غذا بهترین انتخاب است. برای آرامش و خواب بهتر، می‌توانید یکی از دوزها را عصر یا قبل از خواب مصرف کنید.
آیا نوجوانان می‌توانند از این محصول استفاده کنند؟
بله؛ این مکمل برای افراد ۱۱ سال به بالا مناسب است. در صورت مصرف دارو یا داشتن شرایط پزشکی خاص، بهتر است قبل از شروع، مشورت پزشکی انجام شود.
آیا این محصول برای معده حساس مناسب است؟
بله. بیس‌گلیسینات فرم بسیار ملایمی است و احتمال ناراحتی گوارشی آن کم است. ترکیب آن با سیترات نیز به جذب بهتر کمک می‌کند.
قیمت منیزیم بیس گلیسینات و سیترات چقدر است؟
قیمت این مکمل بسته به موجودی و شرایط بازار متفاوت است. برای مشاهده قیمت روز و خرید، می‌توانید از همین صفحه فروشگاه کمپوت اقدام کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.