توضیحات
کپسول منیزیم ال ترئونات Double Wood مدل Magtein یک مکمل منیزیم با فرمول تخصصی Magnesium L-Threonate است که در هر سروینگ ۴ کپسولی، ۲۰۰۰ میلی‌گرم Magtein و در مجموع ۱۴۴ میلی‌گرم منیزیم المنتال فراهم می‌کند. این محصول در بسته‌بندی ۱۲۰ عددی عرضه شده و هر بطری شامل ۳۰ سروینگ کامل است.
Magtein نام تجاری فرم ثبت‌شده Magnesium L-Threonate است؛ فرمی از منیزیم که بیشتر در پژوهش‌های مرتبط با عملکرد شناختی و سلامت مغز بررسی شده است. نکته مهم در خواندن برچسب این محصول آن است که عدد ۲۰۰۰ میلی‌گرم به کل ترکیب Magnesium L-Threonate اشاره دارد و نباید آن را با مقدار واقعی منیزیم المنتال یکسان در نظر گرفت.
ویژگی‌های کپسول منیزیم ال ترئونات Double Wood
- حاوی Magtein Magnesium L-Threonate
- ۲۰۰۰ میلی‌گرم منیزیم ال ترئونات در هر ۴ کپسول
- تأمین ۱۴۴ میلی‌گرم منیزیم المنتال در هر سروینگ
- دارای ۱۲۰ کپسول و ۳۰ سروینگ کامل
- بدون گلوتن و سویا
- Non-GMO طبق اطلاعات سازنده
- تولیدشده در تأسیسات دارای استاندارد cGMP
- آزمایش شخص ثالث برای بررسی هویت، مقدار ماده مؤثره و برخی شاخص‌های کنترل کیفیت
منیزیم ال ترئونات Double Wood چیست؟
Double Wood Magnesium L-Threonate مکملی است که از فرم Magtein منیزیم ال‌ترئونات استفاده می‌کند. منیزیم ال‌ترئونات از اتصال منیزیم به L-Threonic Acid ساخته می‌شود و با فرم‌های رایج دیگری مانند سیترات، اکسید یا بیس‌گلیسینات تفاوت دارد.
تمرکز این محصول بیشتر بر ارائه فرم Magtein است، نه صرفاً تأمین مقدار بالایی از منیزیم المنتال. به همین دلیل برای مقایسه آن با سایر مکمل‌های منیزیم، فقط نگاه کردن به مقدار منیزیم المنتال کافی نیست و نوع فرم استفاده‌شده نیز باید در نظر گرفته شود.
ترکیبات کپسول Magnesium L-Threonate Double Wood
| ترکیب | مقدار در ۴ کپسول | مقدار تقریبی در هر کپسول |
|---|---|---|
| Magtein Magnesium L-Threonate | ۲۰۰۰ میلی‌گرم | ۵۰۰ میلی‌گرم |
| منیزیم المنتال | ۱۴۴ میلی‌گرم | ۳۶ میلی‌گرم |
مواد جانبی این نسخه شامل ژلاتین کپسول، آرد برنج و Vegetable Stearate هستند. به دلیل وجود ژلاتین، این محصول وگان نیست.
عدد ۲۰۰۰ میلی‌گرم روی بسته دقیقاً به چه معناست؟
عبارت 2000 mg Magnesium L-Threonate به معنی دریافت ۲۰۰۰ میلی‌گرم منیزیم خالص نیست. این مقدار مربوط به کل ترکیب Magtein Magnesium L-Threonate است که از آن، ۱۴۴ میلی‌گرم منیزیم المنتال تأمین می‌شود. اگر هدف شما مقایسه مقدار واقعی منیزیم با سایر مکمل‌ها است، باید عدد ۱۴۴ میلی‌گرم را مبنا قرار دهید.
Magtein چیست؟
Magtein نام تجاری ثبت‌شده Magnesium L-Threonate است که در مطالعات انسانی و پیش‌بالینی مرتبط با سطح منیزیم مغز، حافظه، عملکرد شناختی و خواب مورد بررسی قرار گرفته است.
Double Wood در این محصول از Magtein استفاده می‌کند، نه یک Magnesium L-Threonate بدون نام تجاری. این تفاوت برای کاربری که مشخصا به دنبال فرمی است که در مطالعات Magtein استفاده شده، اهمیت دارد. با این حال، استفاده از Magtein به معنی تضمین افزایش حافظه، تمرکز یا درمان اختلالات شناختی نیست.
آیا منیزیم ال ترئونات برای حافظه و تمرکز مفید است؟
Magnesium L-Threonate یکی از فرم‌های منیزیم است که مطالعاتی درباره اثر آن بر عملکرد شناختی انجام شده است. در یک مطالعه تصادفی دوسوکور روی ۱۰۰ فرد ۱۸ تا ۴۵ ساله، مصرف روزانه ۲ گرم Magtein به مدت ۶ هفته با بهبود بیشتر در برخی شاخص‌های شناختی، از جمله عملکرد شناختی کلی، حافظه کاری، حافظه اپیزودیک و زمان واکنش نسبت به پلاسبو همراه بود.
با این حال، همه آزمون‌های شناختی در این مطالعه تفاوت معنی‌دار نشان ندادند و نتایج یک مطالعه به‌تنهایی برای نتیجه‌گیری قطعی درباره همه افراد کافی نیست. بنابراین دقیق‌تر است بگوییم Magtein در مطالعات بالینی مرتبط با حافظه و عملکرد شناختی بررسی شده است، نه اینکه مصرف این مکمل حتماً باعث افزایش حافظه یا تمرکز می‌شود.
منیزیم ال ترئونات و خواب
این فرم منیزیم در پژوهش‌های مرتبط با خواب نیز بررسی شده است. در مطالعه ۶ هفته‌ای جدید، برخی شاخص‌های ذهنی مرتبط با تأثیر مشکلات خواب بر عملکرد روزانه بهبود پیدا کردند، اما در اندازه‌گیری‌های عینی خواب با ابزار پوشیدنی، تفاوت مشخصی بین گروه Magtein و پلاسبو دیده نشد.
به همین دلیل این محصول را نباید «قرص خواب» یا درمان بی‌خوابی معرفی کرد. اگر هدف اصلی مصرف شما مشکلات پایدار خواب است، بهتر است ابتدا علت آن بررسی شود.
منیزیم چه نقشی در بدن دارد؟
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است و در صدها واکنش آنزیمی بدن مشارکت دارد. این ماده در عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی، تولید انرژی، ساخت پروتئین و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد.
Magnesium L-Threonate یکی از راه‌های دریافت منیزیم از طریق مکمل است، اما مقدار منیزیم مورد نیاز هر فرد به سن، جنس، رژیم غذایی و شرایط جسمی بستگی دارد.
تفاوت Magnesium L-Threonate با مکمل‌های معمول منیزیم چیست؟
مکمل‌های منیزیم می‌توانند از فرم‌های مختلفی مانند سیترات، بیس‌گلیسینات، اکسید، مالات یا ال‌ترئونات استفاده کنند. تفاوت آن‌ها فقط در نام نیست و مقدار منیزیم المنتال، ویژگی‌های فرمول و داده‌های پژوهشی مربوط به هر فرم نیز متفاوت است.
| ویژگی | Double Wood Magtein |
|---|---|
| فرم منیزیم | Magnesium L-Threonate |
| ماده برندشده | Magtein |
| مقدار ترکیب در سروینگ | ۲۰۰۰ میلی‌گرم |
| منیزیم المنتال | ۱۴۴ میلی‌گرم |
| تعداد کپسول در سروینگ | ۴ عدد |
| تعداد سروینگ در بسته | ۳۰ |
بنابراین این محصول لزوماً جایگزین تمام انواع دیگر منیزیم نیست و انتخاب فرم مناسب باید براساس هدف مصرف و میزان منیزیم مورد نیاز انجام شود.
نحوه مصرف منیزیم ال ترئونات Double Wood
طبق دستور فعلی سازنده، بسیاری از بزرگسالان روزانه ۴ کپسول مصرف می‌کنند که مجموعاً ۲۰۰۰ میلی‌گرم Magtein فراهم می‌کند. پیشنهاد سازنده این است که مقدار روزانه تقسیم شود؛ برای مثال ۲ کپسول در صبح و ۲ کپسول در ساعات پایانی روز یا حدود دو ساعت قبل از خواب.
افرادی که برای اولین بار از محصول استفاده می‌کنند می‌توانند طبق توصیه سازنده در هفته نخست با ۲ کپسول در روز شروع کنند و سپس در صورت تحمل مناسب به سروینگ کامل برسند. از مقدار توصیه‌شده روی بسته بیشتر مصرف نشود، مگر با نظر پزشک.
بسته ۱۲۰ عددی برای چند روز کافی است؟
با مصرف سروینگ کامل روزانه یعنی ۴ کپسول، بسته ۱۲۰ عددی برای حدود ۳۰ روز کافی است. اگر در هفته نخست روزانه ۲ عدد مصرف شود یا پزشک مقدار دیگری پیشنهاد کند، مدت استفاده از بسته متفاوت خواهد بود.
چه کسانی باید پیش از مصرف احتیاط کنند؟
افرادی که داروهای منظم مصرف می‌کنند یا بیماری زمینه‌ای دارند، بهتر است قبل از مصرف مکمل منیزیم با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
منیزیم می‌تواند در جذب برخی داروها، از جمله بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای گروه بیس‌فسفونات، اختلال ایجاد کند و ممکن است نیاز به فاصله زمانی بین مصرف آن‌ها وجود داشته باشد. افراد مبتلا به بیماری کلیوی نیز باید درباره مکمل‌های منیزیم احتیاط بیشتری داشته باشند، زیرا کلیه‌ها نقش اصلی در دفع منیزیم اضافی دارند.
عوارض احتمالی مکمل منیزیم
مصرف مکمل‌های منیزیم در برخی افراد می‌تواند با ناراحتی‌های گوارشی مانند تهوع، دل‌پیچه یا اسهال همراه باشد. شدت این موارد به مقدار مصرف، نوع منیزیم و شرایط فرد بستگی دارد. اگر پس از مصرف علائم غیرمعمول یا پایدار ایجاد شد، مصرف محصول متوقف و با پزشک یا داروساز مشورت شود.
آیا Magnesium L-Threonate Double Wood بدون گلوتن است؟
بله، سازنده این محصول را Gluten-Free و Soy-Free معرفی کرده است. همچنین محصول Non-GMO اعلام شده است. با این حال، به دلیل استفاده از ژلاتین در پوسته کپسول، برای افراد وگان مناسب نیست.
خرید کپسول منیزیم ال ترئونات Double Wood از کمپوت
کپسول منیزیم ال ترئونات Double Wood مدل Magtein بسته ۱۲۰ عددی برای افرادی قابل بررسی است که مشخصاً به دنبال فرم Magnesium L-Threonate و ماده برندشده Magtein هستند.
هنگام خرید این محصول بهتر است به تفاوت میان ۲۰۰۰ میلی‌گرم Magtein و ۱۴۴ میلی‌گرم منیزیم المنتال توجه کنید. تعداد ۱۲۰ کپسول، سروینگ ۴ عددی، وضعیت پلمب و تاریخ انقضا نیز پیش از ثبت سفارش بررسی شوند.
سوالات متداول
هر ۴ کپسول Double Wood چه مقدار منیزیم دارد؟
هر ۴ کپسول حاوی ۲۰۰۰ میلی‌گرم Magtein Magnesium L-Threonate هستند که ۱۴۴ میلی‌گرم منیزیم المنتال فراهم می‌کند.
هر کپسول چقدر منیزیم المنتال دارد؟
هر کپسول تقریباً ۳۶ میلی‌گرم منیزیم المنتال تأمین می‌کند.
آیا عدد ۲۰۰۰ میلی‌گرم یعنی ۲۰۰۰ میلی‌گرم منیزیم خالص؟
خیر. ۲۰۰۰ میلی‌گرم مربوط به کل ترکیب Magnesium L-Threonate است. مقدار واقعی منیزیم المنتال در این سروینگ ۱۴۴ میلی‌گرم است.
Magtein چیست؟
Magtein نام تجاری ثبت‌شده Magnesium L-Threonate است که در پژوهش‌های مرتبط با عملکرد شناختی، حافظه و خواب مورد بررسی قرار گرفته است.
آیا منیزیم ال ترئونات حافظه را تقویت می‌کند؟
برخی مطالعات انسانی بهبود در تعدادی از شاخص‌های شناختی را با Magtein گزارش کرده‌اند، اما این نتایج به معنی تضمین افزایش حافظه یا تمرکز در همه افراد نیست.
آیا Magnesium L-Threonate برای خواب مناسب است؟
این فرم در پژوهش‌های مرتبط با خواب بررسی شده است، اما شواهد فعلی اثر قطعی بر تمام شاخص‌های خواب نشان نمی‌دهند و محصول درمان بی‌خوابی محسوب نمی‌شود.
روزانه چند کپسول مصرف می‌شود؟
سروینگ کامل محصول ۴ کپسول در روز است و سازنده تقسیم آن بین صبح و ساعات پایانی روز را پیشنهاد می‌کند.
بسته ۱۲۰ عددی برای چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه ۴ کپسول، بسته برای حدود ۳۰ روز کافی خواهد بود.
آیا محصول وگان است؟
خیر. پوسته کپسول حاوی ژلاتین است.
آیا Double Wood Magnesium L-Threonate بدون گلوتن است؟
بله، محصول طبق اطلاعات سازنده Gluten-Free و Soy-Free است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.